Đoàn hoa hậu làm từ thiện… 1,5 triệu đồng!

Số lượng trẻ ở trung tâm lên đến 70 cháu, đoàn từ thiện có 12/20 người đẹp và 30 tình nguyện viên. Vậy mà số tiền đoàn từ thiện đưa cho trung tâm nấu ăn cho hơn 110 người chỉ vỏn vẹn 1,5 triệu đồng.

 

Nhận được nhiều phản ánh về buổi đi làm từ thiện của các người đẹp trong khuôn khổ chương trình “Hoa hậu Việt Nam 2010 – một năm nhìn lại” diễn ra ngày 3.10 tại TP Huế, chúng tôi thử tìm hiểu từ các bên liên quan. Ngày 3.10, 20 người đẹp gồm Hoa hậu Ngọc Hân, Á hậu Hoàng My và nhiều thí sinh thuộc top 20 của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2010 đã có mặt ở Huế. Continue reading

6 cách tăng cường hệ thống miễn dịch cho trẻ nhỏ

Có được một hệ thống miễn dịch vững chắc, trẻ sẽ luôn được khỏe mạnh và không bị bệnh tật “xâm lấn”. Để bảo vệ sức khỏe cho con yêu, các mẹ nên chú ý tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé.

1. Thức ăn

Giám đốc Dinh dưỡng của Trung Tâm Y tế Dayton, thạc sĩ Rachel Riddiford cho hay ăn 5 loại trái cây và rau quả mỗi ngày sẽ cung cấp vitamin C,A,và E và các chất phytochemicals cần thiết để cải thiện hệ thống miễn dịch. Ông Riddiford còn nói thêm rằng “Mẹ cũng nên cho trẻ ăn sữa chua một lẫn mỗi ngày. Sữa chua sẽ sẽ xây dựng một hệ thống “phòng thủ’ giúp ngăn chặn cảm cúm”.

Cũng nên cho trẻ ăn nhiều trứng, các loại hạt, thịt và cá. Những loại thực phẩm này giúp tăng cường vitamin B6, B12 và selen. Ngoài ra thạc sĩ Riddiford còn khuyên mẹ nên cho trẻ uống thêm sữa để bổ sung vitamin A và D, ngũ cốc bổ sung thêm vitamin B6, A và axit folic, sắt và kẽm.

Bác sĩ Eric Plasker – một chuyên gia sức khỏe- khuyên các mẹ nên củng cố chế độ ăn uống của các bé với các “siêu thực phẩm” như các hồi, quả việt quất và quả hạnh, Những thực phẩm chứa nhiều omega 3 và chất chống oxy hóa sẽ giúp cơ thể bé đẩy lùi bệnh cảm cúm.

Plasker cũng khuyên các mẹ hạn chế cho bé uống quá nhiều đường hay nước ngọt. Những thực phẩm chứa nhiều fructose và đường không những làm suy giảm hệ thống miễn dịch mà còn gây nên béo phì, tiểu đường và bệnh tim.

2. Ngủ đủ giấc

Bác sĩ Plasker khuyên các mẹ nên cho bé ngủ ít nhất 8 tiếng/ ngày để có thể tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Quỹ Giấc Ngủ Hoa Kì đã cung cấp thông tin về thời lượng ngủ cần thiết cho từng nhóm tuổi cụ thể như sau:

– Trẻ sơ sinh: 10,5 – 18 tiếng/ngày

– Trẻ nhỏ từ 3-11 tháng tuổi: 9 – 12 tiếng/ ngày, cộng với 1 giắc ngủ ngắn 2 – 4 tiếng/ ngày

– Trẻ từ 1-3 tuổi: 12-14 tiếng/ ngày

– Trẻ từ 3-5 tuôi: 11-13 tiếng/ngày

– Trẻ 5-12 tuổi: 10-11 tiếng/ngày
Tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ mà mẹ có thể tự điều chỉnh và duy trì thời gian ngủ hợp lí.

Khi cơ thể chúng ta được nghỉ ngơi, huyết áp sẽ giảm xuống, các mô phát triển, năng lượng được dự trữ, máu đi nuôi các cơ tăng lên và hormone được sản xuất ra nhiều hơn.

3. Tập thể dục thường xuyên

Các nghiên cứu đã chỉ ra được mối quan hệ giữa hệ thống miễn dịch với việc tập luyên thế dục thể thao điều độ. Để thiết lập thói quen thể dục thể thao thường xuyên cho trẻ, bố mẹ nên hạn chế thời gian trẻ xem tivi, chơi game đồng thời cả nhà cũng nên tập thể thao cùng nhau.

4. Nuôi con bằng sữa mẹ

Sữa mẹ cung cấp các chất dinh dưỡng giúp hoàn thiện hệ thống miễn dịch cho trẻ. Nghiên cứu chỉ ra rằng nuôi con bằng sữa mẹ giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các loại nhiễm trùng như nhiễm trùng tai.

5. Vitamin và các vi chất bổ sung

Trẻ nhỏ rất cần các loại vitamin và khoáng chất để phát triển và xây dựng hệ thống miễn dịch. Nếu như trong bữa ăn hàng ngày, trẻ không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết thì bạn nên gặp các bác sĩ nhi khoa để nhờ bác sĩ tư vấn về việc thêm loại vitamin hay vi chất bổ sung nào vào bữa ăn của trẻ. Trẻ em rất cần các chất như: sắt, can xi, fluoride,…

6. Rửa tay sạch sẽ

Nghe có vẻ đơn giản nhưng công việc này hầu như lại bị mọi người lãng quên. Rửa tay sạch sẽ sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, gây ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch.

Một vài hướng dẫn giúp bé rửa tay sạch sẽ:

– Dùng nước ấm để rửa

– Chà hai bàn tay vào nhau và chà giữa các kẽ ngón tay

– Vừa rửa tay vừa hát để xem xem mình rửa tay trong bao lâu
– Dùng xà bông để rửa.

Theo hanoimoi

Trung Quốc hoàn thành siêu máy tính nhanh nhất

(Dân trí) – Trường Đại học Công nghệ Quốc phòng Quốc gia Trung Quốc vừa tiết lộ siêu máy tính nhanh nhất của Trung Quốc mà theo họ là có thể sánh với những thiết bị tính toán nhanh nhất của thế giới.
Máy tính nhanh nhất của Trung Quốc mang tên “Thiên Hà” được nhìn thấy ở tỉnh Hồ Nam,
miền trung Trung Quốc ngày 29/10

Continue reading

Wi-Fi Direct báo hiệu ngày tàn của Bluetooth

Ảnh: NewsFactor.
Ảnh: NewsFactor.

Hiệp hội Wi-Fi Alliance công bố thông số mới cho phép điện thoại, máy tính, máy in… chia sẻ dữ liệu ngang hàng mà không cần đến thiết bị định tuyến (router) hay điểm truy cập không dây (hotspot).

Wi-Fi Direct, tên mã Wi-Fi P2P (peer-to-peer), sẽ sớm chuẩn hóa và dự kiến bắt đầu được triển khai từ giữa 2010. “Đây là bước tiến của công nghệ không dây. Giải pháp đơn giản này giúp truyền tải nội dung, chia sẻ ứng dụng nhanh chóng và dễ dàng giữa các thiết bị ngay cả khi chúng không nằm trong điểm truy cập Wi-Fi”, Giám đốc Edgar Figueroa của Wi-Fi Alliance khẳng định.

Continue reading

Cha đẻ World Wide Web hối tiếc về 2 ký tự //

Tim Berners-Lee, người tạo ra giao thức liên kết mạng toàn cầu, mới đây tuyên bố rằng hai dấu chéo đặt trước các địa chỉ website thực sự là những yếu tố không cần thiết và chỉ làm bất tiện cho người dùng.

Trong một cuộc phỏng vấn với tờ New York Times, Berners-Lee giải thích rằng mục đích dùng hai dấu // ban đầu của ông là để phân biệt phần tên giao thức (chẳng hạn HTTP hoặc FTP) với phần còn lại của địa chỉ web, tuy nhiên thực tế thì chỉ cần dấu hai chấm (:) là đủ. “Giá mà bỏ bớt đi 2 ký tự đó thì chúng ta đã có thể tiết kiệm được rất nhiều thứ”, nhà phát minh người Anh bộc bạch. Continue reading

Big C Hà Nội bán trà sữa trân châu kém chất lượng

Ngày 24/9, Đội quản lý thị trường số 13 (Chi cục quản lý thị trường Hà Nội) phối hợp cùng Phòng Cảnh sát môi trường (Công an Hà Nội) bắt quả tang Siêu thị Big C đang nhập 40 cốc trà sữa trân châu không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Cơ sở sản xuất Phương Vân có địa chỉ tại số 9/30/119 ngõ Thổ Quan, Khâm Thiên (Hà Nội) là “chủ nhân” của số hàng, không có giấy đăng ký kinh doanh, sản phẩm trà sữa này cũng không công bố chất lượng. Trong khi đó, trên sản phẩm lại ghi cơ sở sản xuất tại 32 Hoàng Ngân, phường Phan Đình Phùng ( Nam Định). Continue reading

Dịch hạch thể phổi là gì?

– Dịch hạch là một bệnh không phổ biến ở động vật và người, gây ra bởi vi khuẩn Yersinia pestis (Y. pestis). Y. pestis sống ký sinh trong cơ thể các loài gặm nhấm hoang dã và loài bọ chét sống ký sinh trên các động vật này.

Vi khuẩn dịch hạch dưới kính hiển vi

Continue reading

Xuất hiện tình trạng kháng thuốc cúm

Tamìlu. Ảnh: PA.

Các ca nhiễm H1N1 nhưng không đáp ứng thuốc chống virus đã xuất hiện ở Mỹ, Canada, Hong Kong và Nhật Bản. Nguyên nhân chủ yếu là do lạm dụng kháng sinh.

Các chuyên gia y tế và dịch tễ đã tề tựu hôm qua tại California để bàn về biện pháp đối phó với các ổ dịch, và cảnh báo rằng chủng virus kháng thuốc có vẻ đã xuất hiện, do tình trạng lạm dụng thuốc kháng virus như Tamilflu.

“Ở Mỹ, Tamiflu được bán theo đơn, nhưng ở Mexico và Canada, nó được mua bán tự do, và người ta thường uống lập tức ngay khi có vài cái hắt hơi đầu tiên. Sau đó, đến khi thực sự cần thuốc, thì thuốc không còn tác dụng nữa”, Maria Teresa Cerqueira, người đứng đầu tổ chức y tế liên Mỹ, nói. Continue reading

Uống thuốc lúc nào tốt nhất?

Khi uống thuốc, hầu hết mọi người chỉ quan tâm đến hiệu quả của thuốc. Không mấy người húc ý đến thời điểm uống thuốc trong ngày dù đã được bác sĩ căn dặn kỹ. Ngoài ra họ cũng không dành thời gian để đọc hướng dẫn sử dụng. Điều đó thật sai lầm, bởi vì bạn phải uống thuốc đúng lúc mới phát huy hết hiệu quả của thuốc. Continue reading